Orang dewasa tua sering menghadapi berbagai tantangan dalam menjaga kesehatan mental mereka. Salah satu masalah utama yang sering dialami adalah penurunan kognitif. Penurunan ini dapat mempengaruhi kemampuan mereka dalam berpikir, mengingat, dan memproses informasi secara efektif. Namun, ada beberapa metode yang dapat membantu mencegah atau...